Jeg er født og opvokset i Sønderjylland og har siden jeg var helt ung altid været glad for sport. I 2018 fik jeg øjnene op for CrossFit, da jeg flyttede til Odense for at læse til fysioterapeut og jeg har ikke set mig tilbage siden.
Siden jeg blev uddannet fysioterapeut i 2021, har jeg arbejdet med træning og genoptræning af personer der dyrker Crossfit – både på elite- og motions niveau. Jeg har desuden kurser i graviditets- og efterfødselstræning, samt programmering og et CF level 1 kursus.
Jeg er af den overbevisning at quickfixes ikke er løsningen på skader og smerter. Derfor får du hos mig hverken massage, manipulationer, cupping, laser, tape eller hvad man nu ellers kan forestille sig.
Du får i stedet en dedikeret fysioterapeut, med mange års træningserfaring indenfor mange forskellige sportsgrene.
Jeg bruger træning som genoptræning, og du vil derfor typisk gå fra en konsultation hos mig, med nogen hjemmeøvelser du skal lave et par gange om ugen indtil vi ses igen.
Jeg sørger for at du kommer stærkere og smertefri tilbage, til din træning
Jeg har selv dyrket CrossFit siden 2018, så jeg ved hvad det kræver af din krop. Jeg kender til belastningerne og bevægelserne CrossFit samt funktionel fitness kræver.
Er du ikke fra Fyn? Så kan du altid booke en online konsultation, hvor jeg stadig har rig mulighed for at hjælpe dig med skadesforebyggelse og genoptræning.
Du får et individuelt tilrettelagt program med daglig sparring, hvis nødvendigt. Video feedback, på de øvelser du laver og tilretning af program undervejs i forløbet.
Har du spørgsmål til forløb, genoptræning priser mm. ? Så skriv til mig her!
