På håndstandsforløbet får du alle redskaberne til at lære at gå og stå på hænder.
Vi starter med fælles progressioner i mindre hold med op til 12 deltagere, så vi alle har et fælles udgangspunkt.
Vi træner i fire uger, to dage om ugen af en times varighed pr. gang.
Under alle træninger vil der være individuelt tilpassede progressioner, så alle kan få det tiltænkte ud af træningerne.
Der er ingen krav til niveau for at deltage, andet end at du skal have gå på mod og have lyst til at lære nye ting.
Du booker en tid gennem min hjemmeside, sociale medier eller gennem samtale med mig.
Vi ses til en konsultation og får lagt en plan der passer til dig og din problematik.
Vi planlægger hele tiden at gøre træningsplanen hårdere og sværere, så du kommer stærkere og smertefri tilbage.
Har du spørgsmål til forløb, genoptræning priser mm. ? Så skriv til mig her!
